MENTAL COACH

Educare è sempre stato un compito difficile, ma oggi è un’impresa che non stento a definire eroica… quindi, genitori, avete tutta la mia comprensione! Per questo il mio obiettivo è guidarvi su questo terreno impervio, facendo emergere le capacità che già avete, migliorando quelle che dovete sviluppare e, soprattutto, aiutandovi a non perdere di vista voi stessi come individui e come coppia.

Nei processi relazionali, il 93% della comunicazione avviene sul piano paraverbale (gesti, postura, vicinanza fisica, ecc.) ed extraverbale (velocità, tono della voce, volume, ecc.); solo il 7% dipende dal contenuto che intendiamo formalmente trasmettere. Inoltre, una parte del messaggio veicola, attraverso questo 93%, aspetti della relazione di “potere” tra gli interlocutori. È ora che tu conosca queste dinamiche per poterle osservare, gestire e modulare al meglio, in funzione dei tuoi obiettivi. Nel percorso con me imparerai a farlo.

Il cambiamento è un dato di fatto, non un atto di volontà, perché tutto, ma proprio tutto cambia in continuazione, anche se non te ne accorgi. Ciò che è nel tuo potere d’influenza dunque non è il cambiamento in quanto tale, che comunque avviene, ma la direzione, creativa e unica, che vuoi dargli e la velocità/ritmo con cui intendi attuarlo; in pratica, DOVE vuoi andare e COME. Con il mio supporto, imparerai dunque a chiarire i tuoi processi mentali e a guidarli per poter raggiungere i risultati che desideri.

Nel realizzare il tuo sogno esistono varie componenti: identificarlo con chiarezza ed aver altrettanto chiari gli indicatori che ti faranno dire se l’avrai raggiunto o meno; fare emergere le motivazioni profonde che ti spingono in quella direzione; identificare le azioni da fare per arrivare all’obiettivo; avere la perseveranza di resistere alla fatica e infine utilizzare ostacoli e sconfitte come occasioni imperdibili di revisione e miglioramento. Gli strumenti del coaching servono esattamente questo, li useremo insieme!

Esiste una crescita professionale qualitativa/orizzontale e una crescita professionale quantitativa/verticale; nessuna è migliore dell’altra e possono essere perseguite entrambe, in momenti diversi. L’importante è che tu abbia chiaro quale sia la scelta migliore per te, in quella data situazione, in quel preciso momento della tua vita… Si tratta dunque di essere in sintonia con il tuo io profondo e nello stesso tempo in ascolto del contesto esterno. Insieme, comprenderai quali siano gli obiettivi per te davvero importanti, sui quali impiegare al meglio le tue energie senza disperderle in ogni direzione.

Cambiare lavoro è un po’ cambiare vestito… e talvolta implica il ridefinire la propria identità professionale. La tua identità professionale è una parte significativa della tua Persona, ti permette di relazionarti e di soddisfare i bisogni primari di appartenenza e di riconoscimento che appartengono a ogni Essere Umano. Per questo è importante che il tuo processo di cambiamento avvenga con piena consapevolezza e che diventi per te anche l’occasione per compiere un ulteriore passo in avanti verso la tua crescita Umana.

La consapevolezza di te, sia delle tue emozioni che dei tuoi ragionamenti, conoscere in pratica il tuo specifico modo di “funzionare”, è fondamentale per orientare dove desideri, il continuo processo di cambiamento che la realtà impone già nello srotolarsi tra le diverse fasi della vita: infanzia, adolescenza, prima e seconda età adulta, vita di coppia, figli, pensionamento, vecchiaia… Conoscere te stesso/a è come conoscere l’automobile con cui stai viaggiando: sapere che tipo di motore ha ti permette di chiederle prestazioni sostenibili; fare il pieno di carburante ti evita di rimanere a secco nel bel mezzo della salita; dotarti di una cartina stradale ti permette di arrivare a destinazione più agevolmente. Conoscere infine i tuoi valori profondi ed essere consapevole del senso che per te ha il vivere, ti permetterà di affrontare le più diverse sfide in modo creativo e resiliente!

Il miglioramento continuo è ciò a cui la mente umana tende naturalmente, finché non viene fermata dall’altrettanto naturale e simultanea paura di cambiare. Tendenza al cambiamento e istinto di conservazione sono infatti compresenti e derivano, in ultima analisi, dalla nostra specifica conformazione cerebrale. Solo l’essere umano infatti possiede la capacità di immaginare ciò che ancora non esiste e anelare a qualcosa a cui arbitrariamente attribuisce un significato condiviso. Comprendere il perché delle cose, interrogarsi sull’origine, sul senso e sul destino della vita, rende gli individui unici nel panorama vivente. Per questo potrai sempre onorare la tua unicità perseguendo con costanza ed entusiasmo il tuo miglioramento continuo. Io, ti aiuterò a vederne la bellezza!

Le relazioni sono quanto di più “naturale” esista (siamo “animali sociali”) ma anche la sfida più complessa! Ognuno di noi è infatti il risultato di un’alchimia unica e irripetibile di moltissimi elementi tra genetica, educazione, contesto sociale, esperienze, ragionamenti, emozioni, ecc. e il linguaggio ci permette di comunicare in modo tale da rendere più efficaci e gratificanti queste relazioni. Ma per viverle al meglio, occorre da un lato saper comunicare in modo efficace, dall’altro conoscere sé stessi, per evitare di attribuire all’altro caratteristiche e responsabilità che non gli competono. Le relazioni efficaci hanno quindi aspetti di contenuto (COSA voglio dire/fare e perché) e aspetti di forma (COME lo dico/faccio). Ti aiuterò a distinguere i piani e a individuare dove agire per migliorare le tue relazioni!